Comment se déroule une séance ?
La première séance dure 1h30. Nous commencerons par un temps d’échange, nous permettant de faire connaissance et qui vous permettra de m’expliquer les raisons de votre démarche. Mon travail sera de vous aider, en vous questionnant, à identifier les points bloquants, en vous aidant à démêler la ficelle à l’intérieur de vous… Et puis vous allez fixer un objectif clair pour votre séance. Puis, je vous expliquerai la suite de la séance et répondrai à vos questions.
Nous allons ensuite commencer la séance d’hypnose.
Vous fermez les yeux et je vais vous guider vers un état de détente profonde, ce qui va vous mener vers un état d’hypnose afin de pouvoir laisser la place à votre inconscient.
Vous restez bien conscient, et nous allons dialoguer durant toute la séance, que vous vivrez comme un voyage intérieur durant lequel vous allez libérer vos blocages.
Suite à la séance, vous allez vous sentir dans un état de calme et de bien-être. Les jours qui suivent, vous ressentirez les effets de la séance se diffuser en vous, et vous découvrirez votre quotidien avec votre nouveau regard.
Les séances suivantes, si nécessaire, durent 1h. Nous ferons le point sur votre évolution et votre objectif avant de faire de l’hypnose.
Les séances pour les enfants durent 1h, avec un premier temps d’échange où vous, parents, serez présent à coté de votre enfant. Puis un temps (si l’enfant l’autorise) où je reste seule avec lui afin de pratiquer la séance d’hypnose.
L’hypnose ne se substitue à aucun avis ni traitement médical. Je ne fais pas de diagnostic médical ni prescriptions médicamenteuses.
Précisions pour vos séances en ligne
La séance d’hypnose en ligne se déroule de la même façon qu’en cabinet. Elle aura les mêmes résultats. Elle va se dérouler sur Google Meet, qui ne nécessite pas de télécharger un logiciel. Vous recevrez le lien de connexion par mail quelques instants avant votre rdv.
Afin d’assurer le bon déroulement de votre séance, assurez-vous :
· d’être dans un endroit calme, et votre téléphone en mode silencieux.
· d’être bien assis de manière à pouvoir garder votre dos droit.
· d’être installé devant un écran sans avoir à le tenir avec vos mains.
· d’avoir une connexion à internet stable pour ne pas avoir de coupure
Les indications de l’hypnose
Il serait plus rapide de répondre à la question « Que ne peut-on pas traiter en Hypnose ? » La réponse est simple, tout ce qui est d’ordre mécanique : une entorse, un problème cardiaque, ou encore un bras cassé … Pour tous les problèmes qui sont uniquement et purement mécanique l’hypnose n’est pas votre solution, foncez chez votre médecin !
Si cela est psychologique, l’hypnose est la solution idéale ! Voici quelques exemples où l’hypnose sera votre alliée ! Si vous souhaitez échanger sur votre problématique avant de prendre rendez-vous et comprendre comment l’hypnose peut vous aider, contactez moi pour convenir d’un appel découverte gratuit !
Peurs/Phobies
Blessures
émotionnelles
Addictions
Deuil
Stress/Anxiété
Poids
Troubles du sommeil
Confiance en soi
Mal-être
Booster vos capacités
Peurs/Phobies
Blessures émotionnelles
Addictions
Deuil
Stress/Anxiété
Poids
Troubles du sommeil
Confiance en soi
Mal-être
Booster vos capacités
La première séance dure 1h30 au tarif de 90 euros. Cette séance est plus longue pour que nous puissions échanger ensemble autour de votre problématique afin que vous définissiez un objectif clair pour votre séance.
Les séances suivantes seront d’une durée d’1h au tarif de 60 euros.
Les séances pour les enfants auront une durée d’1h, qui se déroulera en deux temps. Nous discuterons d’abord en la présence des parents, ensuite, si l’enfant le permet, nous ferons le travail hypnotique en tête à tête.
Dans la cadre de préparation mentale pour les sportifs, nous définissons ensemble les besoins et l’accompagnement sera adapté en fonction. Cela peut être en individuel ou en groupe pour une équipe. Tarification sur devis.
Peurs/Phobies
La différence entre la peur et la phobie réside principalement dans leur intensité, leur durée et leur impact sur la vie quotidienne d’une personne.
La peur est une réaction émotionnelle normale face à une menace réelle ou perçue, tandis que la phobie est une peur irrationnelle et persistante qui peut entraîner une anxiété intense qui provoque des difficultés dans le quotidien.
La peur peut être temporaire et disparaître une fois que la menace a disparu. Tandis que la phobie peut persister pendant une longue période, même en l’absence de réel danger.
La peur protège du danger et vous fait réagir, alors que la phobie va vous paralyser et vous bloquer dans votre quotidien.
On va définir ensemble la cause de la peur/phobie, afin de trouver l’origine du problème. En travaillant sur l’origine, on va pouvoir façonner une nouvelle manière de fonctionner et modifier vos réactions !
Blessures émotionnelles
Vos blessures se construisent à l’enfance. Elles vous sont transmises par vos parents de la naissance à nos 7 ans environ. De cette blessure de l’enfance en découlera des comportements dans votre vie adulte. Les événements de votre vie vont venir ajouter des “couches” à cette blessure.
Vos blessures sont responsables de vos défauts et aussi de vos qualités ! Elles peuvent vous faire souffrir, tout comme elles peuvent vous rendre heureux si vous en avez tiré du positif. Cette blessure fait de vous un adulte avec des comportements en réaction à celle-ci.
Abandon, rejet, maltraitance, humiliation, trahison, injustice, non-reconnaissance … nous avons tous une blessure principale et une à deux secondaires … En hypnose, vous pourrez aller soigner votre moi profond et guérir votre blessure émotionnelle !
Addictions
Les addictions sont des comportements compulsifs et répétitifs qui entraînent une dépendance. Elles peuvent prendre diverses formes, telles que la dépendance aux substances comme le tabac, l’alcool ou la drogue, ou des comportements compulsifs comme le jeu, la dépendance au smartphone, ou encore la pornographie…
Les addictions peuvent avoir des conséquences graves sur la vie quotidienne, les relations sociales, la santé mentale et physique de la personne concernée.
On va définir ensemble la cause de votre addiction, afin de trouver l’origine du problème. En travaillant sur l’origine, vous allez vous débarrasser de votre addiction !
Deuil
Le deuil est un sujet sensible et pourtant ce sont des séances en hypnose qui évoque émotion et libération…
Le deuil évoque la perte d’une personne (défunt, fausse couche…), mais cela correspond également au deuil d’une relation (divorce, séparation…), d’une situation (perte d’emploi, handicap…) et même d’un projet/envie (incapacité d’avoir un enfant…)
Le deuil est traité d’une très belle et douce façon pour retrouver votre liberté et la paix dans votre vie…
Stress/Anxiété
Le stress est une réaction de votre corps à une pression ou une menace. Il peut être temporaire et bénéfique dans certaines situations. Mais s’il persiste ou devient chronique, il peut avoir des effets néfastes sur votre santé mentale et physique.
Tandis que l’anxiété est une réaction émotionnelle excessive qui persiste face à une situation perçue comme menaçante, même si ça ne l’est pas ! Elle peut se manifester par des sentiments d’inquiétude, de nervosité ou de panique, et peut devenir compliqué à gérer dans votre quotidien.
On va définir ensemble la cause, afin de trouver l’origine du problème. En travaillant sur l’origine, on va pouvoir façonner une nouvelle manière de fonctionner et modifier vos réactions !
Poids
On parle ici de perte de poids et également de prise de poids ! Et ce n’est pas toujours une question d’alimentation, l’aspect psychologique rentre en jeu …
Il est important d’avoir exploré la cause médicale avant d’explorer la cause psychologique.
La problématique du poids concerne souvent une relation complexe entre le corps, l’esprit et les habitudes de vie. L’amour de soi, notre esprit critique et des traumatismes peuvent être à l’origine.
Je vais vous aider à explorer les causes, telles que vos émotions, vos croyances limitantes et vos schémas de pensée. Il existe de multiples facteurs qui peuvent influencer votre poids.
Je vais vous accompagner en hypnose à modifier vos comportements bloquants afin de vous permettre de retrouver le poids que vous désirez !
Troubles du sommeil
Le trouble du sommeil peut prendre différentes formes, telles que l’insomnie, les cauchemars, ou le syndrome des jambes sans repos…
Il peut être causé par divers facteurs, notamment le stress, l’anxiété, les habitudes de sommeil irrégulières ou un traitement médicamenteux.
Je vais vous accompagner pour identifier les causes spécifiques de votre trouble du sommeil et nous travaillerons ensemble en hypnose pour améliorer la qualité et la durée de votre sommeil.
Nous pouvons travailler ensemble pour favoriser la relaxation, calmer l’esprit et favoriser un état de sommeil profond et réparateur. Je vous apprendrai également l’auto-hypnose pour vous permettre d’être autonome face à une éventuelle insomnie.
Confiance en soi
La confiance en soi est une notion pas toujours simple à définir ! Car c’est un état d’esprit !
Avoir confiance en soi, c’est croire en ses propres capacités, en sa valeur personnelle et en sa capacité à faire face aux défis de la vie. Cela implique d’avoir une attitude positive envers soi-même, de se sentir bien dans sa peau, on s’accepte tel que l’on est, avec ses défauts et ses qualités ! C’est un état d’esprit qui se cultive par les expériences de la vie et le développement personnel.
La problématique de la confiance en soi concerne souvent une perception négative de qui l’on est, de ce que l’on vaut et de ce que l’on sait faire. Cela peut provenir de divers facteurs tels que des expériences passées, des critiques répétées, des comparaisons avec autrui ou des croyances limitantes.
Mon objectif est de vous aider à explorer et à comprendre les racines de votre manque de confiance en vous, puis à renforcer l’estime de vous et la confiance en qui vous êtes vraiment ! Grâce à l’hypnose, nous pouvons travailler ensemble pour transformer les pensées négatives en pensées positives, libérer les blocages émotionnels et renforcer la perception positive de vous-même !
Mal-être
La problématique du mal-être englobe un large éventail de sentiments négatifs et de sensations de malaise émotionnel. Il peut être associé à des sentiments de tristesse, d’anxiété, de stress, de frustration, voire de détresse émotionnelle…
Cet état peut être passager ou persistant, et il peut avoir des origines diverses.
Mon objectif est de vous aider à identifier les sources de votre mal-être afin de trouver l’origine. En travaillant sur l’origine, vous allez vous libérer de votre mal-être et retrouver gout à la vie !
Booster vos capacités
En hypnose, nous pouvons booster les capacités en utilisant le pouvoir de l’inconscient pour accéder à vos ressources internes et les renforcer.
L’hypnose peut vous aider à vous préparer à un examen, régler vos problèmes de concentration et de mémoire, faciliter votre apprentissage …
J’accompagne également les sportifs dans leur préparation mentale. Nous travaillerons sur votre objectif afin de vous accompagner en hypnose pour votre préparation.